금달팽이

피곤하고 지친 눈, 건강하게 눈 관리하는 방법바쁜 현대인들은 스마트폰을 보는 시간이 늘어나면서 눈 건강에 적신호가 켜졌다. 눈의 피로를 오래 방치하면 안질환을 초래할 수 있으며, 눈은 한번 나빠지면 다시 원래대로 회복되기 힘들다.특히 전자기기 속의 영상은 번쩍이고 흔들리는 효과가 대부분이라 눈을 과도하게 긴장하게 만든다. 이렇게 눈이 과도한 긴장에 오랜시간 노출이 되면 몸에 활성산소를 생성하게 되는데, 이 활성산소는 눈의 정상 세포를 파괴하고 노안을 촉진시키는 결과를 초래한다.눈을 건강하게 관리하고 지키는 가장 쉬운 방법에는 무엇이 있는지 알아보자.Getty Images Bank눈의 긴장을 풀어주는 방법먼 산 바라보기, 시선을 상하좌우로 돌려서 눈 스트레칭하는 방법이 있다.눈 마사지를 통해서도 긴장된 눈..

"여긴 어디? 나는 누구?" 아무것도 기억나지 않는다치매는 노화나 질병, 또는 여러가지 원인에 의한 뇌손상으로 인해 기억력과 인지기능의 장애 즉 언어능력, 판단력, 사고력 등에 장애가 생겨 일상생활이 어려운 상태다.신체적 쇠약으로 뇌 기능이 저하되어 나타나는 현상이기도 하며, 의식과 주의력이 흐려지고 전반적인 인지 기능의 저하, 환각 등이 동반된다.치매는 보통 65세 이상의 노인에게 발병되는 질환이라고 알려져 있다.하지만 최근 스트레스 등 각종 원인에 의해 젊은층인 30대 부터 50대 에서도 치매 환자가 증가하고 있는 추세다.Getty Images Bank치매의 원인치매가 생기는 원인은 다양하다. 뇌졸중 질환에 의해 발생하는 혈관성 치매, 그리고 알코올성 치매 및 뇌 손상 후에 치매가 오기도 한다.이렇게..

국내에서 가장 많은 사망원인 중 하나인 뇌졸중추운 겨울에 특히 조심해야 할 질환, 뇌졸중.국내에서 암에 이어 가장 많은 사망원인이 뇌졸중이다.뇌졸중이란, 반신 마비나 뇌사 상태에 빠지는 심각한 후유증을 남길 가능성이 높은 무섭고 위험한 질환이다. 뇌졸중의 조기 증상과 예방 방법에 대해 알아보자.Getty Images Bank뇌졸중이란뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 오랜 기간동안 지속되는 것.뇌혈관이 막히는 것은 뇌경색,뇌혈관이 터지는 것은 뇌출혈 이라고 한다.Pixabay뇌졸중의 원인뇌 안에 있는 혈관 질환에 의해 손상된 경우다. 보통 뇌혈관이 막히거나 터져서 발병한다.뇌졸중은의 원인은 복합적이다. 보통 스트레스가 많거나 혈액에 불순물이 많을 때 오는 질환으로 알려져있다.날씨에 의해..

무릎이 쑤시고 아파서 오래 걷지 못하는 분들이 계시는데요, 오늘은 무릎 관절염 자가 진단을 먼저 해 보고 무릎에 안좋은 습관과 도움이 되는 습관을 알아보겠습니다. 먼저 무릎 상태를 간단하게 확인하기 위해 아래 항목중에 자신에게 해당하는 항목의 갯수를 세어 주세요. 무릎 관절염 자가 진단 테스트 1. 계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때 무릎에 통증이 있다.2. 가만히 있어도 한 달에 한 번 이상 무릎에 통증을 경험한다.3. 무릎을 움직일 때 무릎 주변에 발열감이 생긴다.4. 밤에 무릎 통증으로 잠을 못 이룬다.5. 조금만 걸어도 무릎 주위가 붓고 1주일 넘게 무릎에 부어 있다.6. 무릎 안에서 무언가 걸리는 듯 어긋나는 느낌이 있다.7. 자주 무릎이 뻣뻣하고 무거운 느낌이 든다.8. 무릎에서 소리가 나거..

여드름이 아무리 짜도 계속 나는 이유와 여드름을 악화시키는 원인을 알아보겠습니다.여드름의 발생원인과 근본적예방에 대한 미국피부학계의 의견정리한게 있는데요, 미국피부학계의 여드름발생에 관련된 임상이론에 따르면 여드름은 하루아침에 생겨 발생하는 것이 아닙니다.보통 어떤 원인에 의해 모공이 막혀 제때 나오지 못한 피지가 모공 속에 쌓이면서부터 시작하기 때문입니다. 일정량 이상 쌓이게 되면 약간의 화학적 변화를 거쳐 반고체의 피지덩어리(처음엔 매우 작은 덩어리였다가 점점 커짐)로 변화되는데 이것이 바로 코메도 즉 여드름씨앗이라는 것이죠.. 그리고 이 여드름씨앗은 생성되자마자 바로 여드름을 유발시키는게 아니라 일정기간 잠복기간을 거친 후에 여드름으로 발전합니다. 이 잠복기란 바로 여드름균이 여드름씨앗을 좋은 먹이..