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"여긴 어디? 나는 누구?" 아무것도 기억나지 않는다
치매는 노화나 질병, 또는 여러가지 원인에 의한 뇌손상으로 인해 기억력과 인지기능의 장애 즉 언어능력, 판단력, 사고력 등에 장애가 생겨 일상생활이 어려운 상태다.
신체적 쇠약으로 뇌 기능이 저하되어 나타나는 현상이기도 하며, 의식과 주의력이 흐려지고 전반적인 인지 기능의 저하, 환각 등이 동반된다.
치매는 보통 65세 이상의 노인에게 발병되는 질환이라고 알려져 있다.
하지만 최근 스트레스 등 각종 원인에 의해 젊은층인 30대 부터 50대 에서도 치매 환자가 증가하고 있는 추세다.
치매의 원인
치매가 생기는 원인은 다양하다.
뇌졸중 질환에 의해 발생하는 혈관성 치매, 그리고 알코올성 치매 및 뇌 손상 후에 치매가 오기도 한다.
이렇게 치매는 갑자기 생기는게 아니라 어떠한 생활습관과 질병, 그리고 연령에 의해 발생 위험이 높아진다.
흡연, 과음, 운동부족, 수면부족 등 잘못된 생활습관이 누적되었다가 발생하는게 치매다.
치매 위험인자는 당뇨병, 고지혈증, 심장질환, 고혈압, 우울증 같은 질환등이 있으며, 가족들 중 치매환자가 있는 경우 유전적으로 치매가 생기거나, 연령이 높아지면서 치매 발병확률이 높아지게 된다.
치매의 예방과 치료 방법은?
균형있는 식사를 통해 고른 영양소를 섭취하고, 뇌 운동과 긍정적인 생각을 많이 하는게 치매 발병 확률을 낮추는데 최선의 방법이다. 뿐만 아니라 규칙적인 운동을 통해 고혈압, 고혈당, 고지혈증을 조절하여 몸의 밸런스가 깨지지 않도록 노력해야 겠다.
금달팽이 소식통
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