오래 전에 방광염과 신우신염을 심하게 앓아서 키토식을 하면서도 항상 신경을 쓰고있어요. 방광염 때문에 항생제 주사를 2달간 맞기도 하고 약도 길게썼구요. 그런데도 피곤할 때 마다 재발해서 괴로운 삶을 살기도 했었고요. 해외사이트 에서 우연히 크랜베리주스가 좋다는 말을 듣고 직구해서 마시다가 요즘은 아이허브에서 주문해서 먹고 있어요. 무가당 농축제품이고 물에 희석해서 먹고 요거트나 탄산수에 타서 드셔도 돼요. 약용 추출물이나 건크랜베리도 있지만 제경우에는 농축액을 물에 타서 먹는게 제일 효과가 좋았어요. 아플땐 매일 희석한걸 머그컵으로 2잔 정도 먹었고 요즘은 일주일에 두세번 부엌에 두고 다른 제품들이랑 번갈아가며 마시고있어요. 7년쯤 된 것 같네요. 크랜베리를 먹은 이후로 방광염은 재발한 적이 없어요. ..
자몽의 효능지방간에 좋은 자몽의 효능 그리고 부작용을 알아보자. 자몽의 비타민C와 구연산이 몸안의 독소를 배출해 피로회복과 피부미용에 도움을 주고 간의 해독작용을 도와 몸 속의 독소를 분해하고 간 기능을 강화시켜준다. Getty Images Bank다이어트와 지방간게다가 다른 식품에 비해 포만감이 오래지속되는 열량이 낮은 과일이라 지방 제거에 좋은 과일로 알려져 있다. 특히 자몽 속에 나린진(naringin)이라는 성분은 몸 속에 불필요한 지방을 태우고 식욕을 억제해 다이어트에 효과적이다. 특히 지방간이 있다면 자몽의 해독작용과 나린진이라는 성분이 지방을 줄이는데 큰 도움이 된다.Getty Images Bank기관지와 장 질환 예방감기예방, 기관지 강화되어 천식 또는 폐렴 등 기관지에 관련한 질환을 예방..